Kesehatan Tubuh

Kesegaran Tubuh

2010-06-15T21:27:00.000-07:00

Mau tau cara agar tetap segar di pandang mata??
Ada beberapa tips untuk tetap segar bugar di pandang mata :

Earache Relief

2010-06-15T00:12:00.000-07:00

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan sakit telinga. Sebagian besar waktu, hal-hal utama yang menyebabkannya terjebak uap air atau semacam kanal telinga cedera. Kadang-kadang Anda bahkan mungkin memiliki sesuatu seperti beberapa bakteri tumbuh di tengah telinga Anda. Ini akan tepat di belakang gendang telinga di mana banyak cairan tidak terjebak. Faktor risiko yang pergi dengan sakit telinga yang akan berhubungan dengan apa yang sebenarnya salah dengan telinga Anda. Jika keluarga Anda memiliki riwayat sakit telinga, maka Anda mungkin melihat bahwa Anda akan mencari bantuan sakit telinga lebih sering. Hal ini karena Anda akan mendapatkan mereka banyak lagi!

Prevalensi

Setiap orang di dunia dapat memiliki sakit telinga. Bukan hanya itu, tetapi mereka sangat umum, sehingga di beberapa titik dalam hidup Anda, Anda lebih dari kemungkinan besar akan memiliki satu. Tentu saja, hal utama yang harus diperhatikan adalah bahwa Anda dapat menyembuhkan sakit telinga Anda. Juga, Anda harus tahu bahwa sakit telinga cenderung terjadi pada anak-anak muda lebih sering daripada orang dewasa. Hal ini dapat karena tubuh mereka masih berkembang.

Gejala

Gejala-gejala sakit telinga cukup mudah untuk merasa. Meskipun Anda tidak bisa biasanya melihat jenis gejala, Anda akan bisa merasakannya. Misalnya, Anda biasanya akan mengalami nyeri ringan atau semacam gatal yang terjadi dengan sakit telinga. Anda bahkan memiliki gangguan pendengaran atau beberapa jenis dering suara di telinga Anda. Sebagian besar waktu, menyentuh atau menarik telinga Anda hanya akan membuat rasa sakit yang jauh lebih buruk. Orang lain telah mengatakan bahwa mereka dapat merasakan perasaan diblokir di telinga mereka, dan beberapa orang memiliki telinga yang mulai benar-benar membengkak. Kadang-kadang Anda dapat melihat gejala, namun. Sebagai contoh, dengan sakit telinga, Anda kadang-kadang dapat memiliki drainase tebal yang berasal dari telinga Anda. Hal ini terjadi biasanya setelah ledakan gendang telinga. Hal ini dapat terjadi banyak dan biasanya tidak perlu khawatir tentang. Jika sakit telinga yang buruk, Anda bahkan dapat memiliki beberapa demam yang terjadi dengan sakit telinga itu. Anda bisa merasa kesal dan muntah atau diare. Seperti yang dapat Anda lihat ada banyak yang bisa pergi dengan sakit telinga.

Diagnosa

Ada banyak cara yang berbeda untuk pergi tentang memiliki dokter diagnosa sakit telinga Anda. Jika Anda pergi ke dokter tentang memiliki telinga Anda melihat, ada beberapa hal yang mereka lakukan. Pertama-tama, mereka akan bertanya tentang riwayat kesehatan Anda, serta melakukan pemeriksaan itu pada Anda. Mereka juga akan bertanya tentang sejarah keluarga Anda. Setelah semua itu, mereka akan melihat ke dalam telinga Anda dengan sebuah otoscope. Sebagian besar waktu, hal-hal seperti sinar-x tidak diperlukan.

Pengobatan

Sebagian besar waktu, sakit telinga akan menyembuhkan orang pada mereka sendiri dalam waktu sekitar 7 hari. Tentu saja, itu tergantung pada jenis sakit telinga Anda mengalami. Hanya dokter Anda akan dapat memberitahu Anda inginkan, Anda perlu untuk menyembuhkan sakit telinga Anda. Kadang-kadang Anda mungkin harus memiliki beberapa antibiotik untuk melawan infeksi bahwa Anda harus memiliki. kali lain, dokter akan memberikan beberapa steroid untuk menurunkan pembengkakan. Mencari bantuan yang tepat bagi Anda sakit telinga akan ditentukan oleh dokter Anda. Ada banyak pilihan pengobatan sakit telinga di luar sana untuk Anda, Anda hanya perlu tahu apa yang menyebabkan sakit telinga yang pertama.

Home remedies

obat untuk sakit telinga Home dapat ditemukan di seluruh internet. Beberapa orang telah pengobatan rumah sakit telinga yang telah diturunkan selama bertahun-tahun. Banyak kali, seng dapat membantu untuk menyembuhkan sakit telinga. Anda juga harus berpikir tentang mengambil beberapa tetes peroksida hidrogen dan menempatkan mereka di telinga Anda selama sekitar sepuluh menit atau lebih. Ini akan membantu menyingkirkan semua jenis infeksi yang dapat Anda miliki di telinga Anda. Jika Anda memiliki perut untuk itu, Anda dapat menempatkan jus bawang di telinga Anda. Alasan mengapa Anda harus memiliki perut untuk itu adalah karena, banyak kali, Anda dapat merasakan ini bahkan ketika ditaruh di telinga Anda. Satu hal bahwa Anda tidak harus lakukan adalah menusuk telinga Anda dengan jari-jari Anda. Juga harus Anda menggunakan jepit rambut atau semacamnya. Ini akan meningkatkan kemungkinan mendapatkan infeksi.

Kesimpulan

Secara keseluruhan, sakit telinga adalah hal-hal yang banyak orang harus berurusan dengan di beberapa titik dalam hidup mereka. Namun, itu tidak berarti bahwa Anda tidak dapat mengatasi hal ini jika Anda memiliki hak jenis pengobatan rumah. Setelah semua, sakit telinga Anda tidak harus menghentikan Anda dari hidup normal. Orang-orang memiliki masalah sepanjang waktu, dan mereka berpikir bahwa sulit untuk menangani. Namun, itu benar-benar tidak, dan Anda harus dapat menghadapinya agak cepat.

Cara Efektif Mengatasi Sakit Telinga

2010-06-15T00:00:00.000-07:00

Kalau telinga sakit, bisa mengganggu pendengaran khan?? nah mari kita menjaga telinga kita sebelum sakit.

Masalah yang sering ditimbulkan adalah, infeksi jamur di telinga ini dapat menyebabkan gatal dan nyeri yang tak terbatas. Hal ini terutama terjadi di daerah-daerah beriklim lembab. Untuk itu, situs Times of India untuk menyortir beberapa tips sederhana untuk mengatasi rasa sakit telinga.

Cara pertama adalah untuk memancarkan cukup minyak zaitun ke telinga sakit atau gatal. Lalu, menerapkan setetes minyak menggunakan kapas. Kemudian memampatkan telinga sakit dan sekitarnya dengan air hangat.

Cara berikutnya adalah dengan menghirup uap rebusan air yang telah diberi sedikit minyak kayu putih ketika hampir mendidih. Lakukan ini tiga kali sehari. Lanjutkan dengan bubuk bawang dioleskan pada bagian luar telinga.

Jangan membuang ingus atau langsung menggunakan obat penghilang rasa sakit. Hawa hangat (tidak panas) akan dikumandangkan dari pengering rambut dengan lembut ke telinga juga dapat membantu. Namun, konsultasikan dengan dokter Anda untuk langkah ini.

Jangan lupa jaga kebersihan telinga, paling tepat dibersihkan di saat mandi.

Kesehatan Ibu Hamil

2010-06-14T02:26:00.000-07:00

Kesehatan Ibu hamil sangat penting untuk di persiapkan, sebelum bulan kehamilan datang, apa sajakah yang harus di persiapkan untuk menempuh bulan kehamilan?
Banyak hal yang sangat handal dan patut di ikuti, agar calon ibu sehat dan anak yang akan di kandung nantinya. Sebelum itu ada dua persiapan yang anda harus tahu :

Persiapan Psikis:

Bagi calon ayah dan ibu, proses kehamilan hingga melahirkan akan menjadi pengalaman istimewa. Namun pengalaman yang luar biasa adalah ketika Anda berdua menjadi orang tua. Jadi, sebelum memiliki anak, sebaiknya diskusikan perubahan dan tantangan hidup yang akan Anda alami, misalnya; pola asuh serta pendidikan yang akan Anda terapkan untuk anak.

Persiapan Finansial:

Persiapan yang dimaksud adalah perencanaan keuangan untuk mencukupi keperluan anak sejak masih berada dalam kandungan hingga lahir. Kehadiran seorang bayi berarti pertambahan biaya tetap bagi sebuah keluarga, yang secara tetap akan meningkat seiring kebutuhan pertumbuhan anak. Bagaimana, sudah siapkah Anda?

Selain persiapa di atas, untuk menjaga agar calon Ibu tetap sehat maka hal-hal yang perlu di perhatikan adalah:

Jika anda perokok maka hentikan kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol. Himbauan ini berlaku bagi calon ayah dan ibu. Pertumbuhan janin dapat terganggu jika ibunya seorang perokok pasif, sekalipun. Asap rokok yang terhirup oleh calon ibu dapat menghambat suplai oksigen, sehingga risiko janin lahir prematur meningkat.

Minuman beralkohol membuat kandungan calon ibu melemah. Risiko yang mengancam adalah abortus spontan (keguguran). Sedangkan pada calon ayah, kadar alkohol yang tinggi dalam darah menyebabkan jumlah sel sperma menurun sehingga tidak mencukupi untuk terjadi pembuahan.

Pilihlah makanan bergizi. Membatasi asupan makanan bergula dan berlemak tinggi Usahakan Anda dalam kondisi berat badan yang ideal agar proses pembuahan berlangsung sempurna.

Melakukan tes kesehatan. Langkah ini dilakukan untuk memastikan kondisi keksehatan calon ibu. Jika dalam pemeriksaan calon ibu dinyatakan mengalami gangguan kesehatan tertentu, biasanya dokter akan merekomendasikan agar menunda kehamilan sampai calon ibu dinyatakan sehat. Salah satu pemeriksaan yang kesehatan yang wajib dilakukan adalah pemeriksaan darah adalah untuk mengetahui apakah calon ibu mengidap virus-virus yang membahayakan kehamilan, seperti; toksoplasma, cytomegalo atau rubela.

Melakukan vaksinasi. Ada tiga vaksinasi yang perlu dilakukan oleh ibu untuk melindungi janinnya selama kehamilan dan menjalani proses persalinan, yaitu; vaksinasi MMR (Measles, Mumps, Rubella), vaksinasi TT (Tetanus Toksoid), dan vaksin Hepatitis.

Semoga tetap selamat dalam persalinan :)

Lepaskan Contact Lens Anda Saat di Depan Komputer

2010-05-30T19:02:00.000-07:00

Ketika berada di depan layar komputer, apakah Anda selalu memakai lensa kontak? Jika Anda melakukannya, mata Anda berada dalam bahaya.
Di bawah radiasi komputer, lensa kontak akan membatasi kapasitas fungsi penyegaran mata dan kemudian membentuk katarak. Singkatnya, memakai lensa kontak berarti ada pada risiko kesehatan mata.

Jika anda adalah salah satu staff atau auditor yang selalu berhubungan dengan komputer, selalu berada di depan komputer, maka sebaiknya melepaskan contact lens anda. ini sangat banyak pengaruh terhadap kesehatan mata.

Nah, dalam kehidupan sehari-hari, banyak pemuda cenderung memakai lensa kontak ketika bermain dengan komputer. Secara umum, sejumlah kecil polimer akan dikeluarkan dari dalam bola mata ke permukaan dan kemudian menjadi permen karet di mata. Jika jumlah polimer terlalu banyak, lebih dari kapasitas normal dari mata, polimer akan sulit untuk dikeluarkan ke permukaan. Akibatnya, limbah yang terakumulasi di lensa kristal dan membentuk katarak sedikit demi sedikit.

Lensa kontak akan berubah menjadi seorang pembunuh untuk mata di depan komputer. Hal ini diteliti bahwa semua lensa kontak dari seluruh merek yang akan membusuk dan denaturasi secara bertahap di bawah radiasi komputer, yang membuat molekul untuk mengubah karakter mereka. Molekul-molekul ini didenaturasi akan datang ke dalam lensa kristal walaupun getah bening dan polimer baru di sudut. Bekerja di depan komputer dengan lensa kontak tersebut akan berisiko pada mata. Jadi dalam sehari-hari, cobalah untuk melepaskan lensa kontak saat ini. Berikan lebih banyak waktu untuk bola mata untuk penyegaran.

Tidak akan ada keraguan bahwa contact lens adalah salah satu penemuan besar di antara sejarah manusia. Ini benar-benar sebuah revolusi untuk tubuh, terutama hidung dan telinga. Tapi setiap koin memiliki dua sisi. Dengan kenyamanan, lensa kontak lebih menuntut hal pada waktu yang sama. Tidak semua orang setiap saat cocok memakainya.

Penyebab Mata Kering dan Cara Perawatannya

2010-03-07T21:22:00.000-08:00

Terkadang banyak para karyawan dan karyawati yang mengeluarkan keluhan tentang mata kering dengan gejala pedih, gatal, atau serasa terbakar. Namun, umumnya masalah mata dianggap tidak serius. Tetapi sebenarnya masalah mata kering sangat umum diderita, rasa tak nyaman dimata disebakan abrasi karena cairan mata berkurang. Ada beberapa penyebab dari masalah tersebut.

Penyebab Mata kering:
* Proses menua
* Kondisi kering diluar rumah/gedung (udara berangin) atau lingkungan kerja(AC)
* Terkena sinar matahari
* Terkena asap rokok
* Obat-obat flu dan alergi.
* Luka pada mata atau masalah lainnya (drooping eyelid, bulging eyes)
* Sjogren's syndrome
* Operasi mata

Bagaimanakah cara untuk merawat mata kering kita baca tips berikut ini:

Perawatan Mata kering
* Gunakan obat tetes mata berupa airmata buatan
* Tidak merokok
* Tidak keluar rumah saat cuaca berangin, atau jangan terlalu lama berada
diruang ber-AC.
* Jika terpaksa seharian berada diruang ber-AC maka gunakan mesin pelembab udara.
* Sering-sering mengedipkan mata jika mata terasa kering saat bekerja dengan komputer.
* Istirahatkan mata dan memandang ke alam yang berwarna hijau.

Solusi lain untuk menanggulangi mata pedih karena seharian bekerja dengan komputer atau terpapar bumbu-bumbu dapur karena seharian memasak, adalah mengompresnya dengan es susu yang fungsinya untuk membantu menyempitkan pembuluh darah, sedangakan lemak susu membuat nyaman kulit/mata kering.

Tips Mengcegah Penyakit Stroke

2009-11-19T19:46:00.000-08:00

1. Periksa tekanan darah secara rutin. Riset menunjukan bahwa rajin mengontrol tekanan darah dapat mengurangi 40% risiko stroke.
2. Singkirkan tembakau. Hasil studi memperlihatkan bahwa menjauhi tembakau mengurangi risiko stroke sampai 33%.
3. Periksa leher. Mintalah pada dokter untuk mendengarkan bunyi mendesing di leher. Ini penting jika anda mengalami aterosklerosis atau pengerasan dan penebalan pembuluh darah yang menyebabkan tersebumbatnya aliran darah.
4. Olahraga. Riset menunjukan bahwa mereka yang mulai latihan olahraga pada usia antara 25-40 tahun, risiko terserang penyakit stroke berkurang 57%. Dedangkan yang mulai latihan olahraga pada usia 40-55 tahun, kesempatanya hanya 37% lebih baik untuk terhindar dari stroke.
5. Konsumsi sayur dan buah. Asal hijau atau orange, santap saja! Terlalu dini menyebut betakaroten dapat mencegah stroke. Tapi mengkonsumsi sayur-sayuran berwarna hijau dan buah-buahan setiap hari sangat baik.
6. Konsumsi potasium. Riset menagaskan bahwa mengkonsumsi makanan kaya potasium sehari-hari dapat mengurangi risiko terserang stroke sebesar 40%. Kentang adalah sumber potasium yang baik, selain alpukat, kedela,pisang,salmon dan tomat.
7. Kurangi lemak. Apa yang baik bagi jantung anda, baik pula bagi otak anda. Menjaga kadar kolesterol berarti menghambat aterosklerosis dan penyakit stroke. Makanlah lemak tidak lebih dari 25% kebutuhan kalori.
8. Jauhi alkohol. Memang ada penelitian yang menyebutkan bahwa dalam jumlah tertentu, alkohol bisa mencegah stroke dan serangan jantung. Tapi akan lebih baik kalau anda tidak meminum alkohol karena tidak pernah jelas ukuran minumnya.

Sehat Jasmani dan Rohani

2009-11-16T22:51:00.000-08:00

Jika tubuh sehat dan Rohani pun sehat, maka aktivitas tak terhambat dan kebahagian menghapiri kita.
Apabila tubuh kurang sehat, rohani pun kacau, maka segala aktivitas akan berantakan.
Perlu kita sadari pentingnya kesehatan, coba kita bayangkan ketika kita sakit, terbaring di rumah sakit, atau dirawat di rumah, dengan posisi badan terlentang tak bisa bergerak dan tak ada daya di diri kita, betapa banyaknya pekerjaan-pekerjaan dan segala hal yang menjadi prioritas kita terhambat. Maka dari itu kita perlu menjaga kesehatan agar tetap Fit long day...

Dalam Blog ini saya akan mengoleksi artikel-artikel kesehatan.
Youk saling berbagi informasi tentang kesehatan.