Penyebab Mata Kering dan Cara Perawatannya

Terkadang banyak para karyawan dan karyawati yang mengeluarkan keluhan tentang mata kering dengan gejala pedih, gatal, atau serasa terbakar. Namun, umumnya masalah mata dianggap tidak serius. Tetapi sebenarnya masalah mata kering sangat umum diderita, rasa tak nyaman dimata disebakan abrasi karena cairan mata berkurang. Ada beberapa penyebab dari masalah tersebut.


Penyebab Mata kering:
* Proses menua
* Kondisi kering diluar rumah/gedung (udara berangin) atau lingkungan kerja(AC)
* Terkena sinar matahari
* Terkena asap rokok
* Obat-obat flu dan alergi.
* Luka pada mata atau masalah lainnya (drooping eyelid, bulging eyes)
* Sjogren's syndrome
* Operasi mata

Bagaimanakah cara untuk merawat mata kering kita baca tips berikut ini:

Perawatan Mata kering
* Gunakan obat tetes mata berupa airmata buatan
* Tidak merokok
* Tidak keluar rumah saat cuaca berangin, atau jangan terlalu lama berada
diruang ber-AC.
* Jika terpaksa seharian berada diruang ber-AC maka gunakan mesin pelembab udara.
* Sering-sering mengedipkan mata jika mata terasa kering saat bekerja dengan komputer.
* Istirahatkan mata dan memandang ke alam yang berwarna hijau.

Solusi lain untuk menanggulangi mata pedih karena seharian bekerja dengan komputer atau terpapar bumbu-bumbu dapur karena seharian memasak, adalah mengompresnya dengan es susu yang fungsinya untuk membantu menyempitkan pembuluh darah, sedangakan lemak susu membuat nyaman kulit/mata kering.

Artikel Terkait